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javier_mu_oz_jpg.jpgJavier es un médico, de Ciudad Rodrigo en Salamanca!!, que gestiona dos Blogs deportivos relacionados con el mundo del Tenis:
Uno dedicado al Sony Ericsson WTA Tour: http://wtatourporjmunoz.blogspot.com/
Y el segundo dedicado a Ana Ivanovic: http://anaivanovicporjmunoz.blogspot.com/
Javier tiene una discapacidad física por una enfermedad de la medula espinal. Los foros son su distracción, y en ellos plamas sus comentarios personales sobre el tenis. Además todos los fondos obtenidos con la publicidad de esos blogs iran destinados al estudio de la investigación de las lesiones medulares.

Presente y futuro de las escuelas de alto rendimiento en el tenis

Presente y futuro de las escuelas de alto rendimiento en el tenisJavier Muñoz Moreno
En un análisis reflexivo sobre el panorama actual y el que se avecina, no es necesario ser ningún “gurú”, ni un experto de opinión, para analizar de donde pueden salir los tenistas de élite profesional en nuestro país o en el resto del mundo.

El esfuerzo tanto físico como mental, son controlados actualmente de una forma profesionalizada en las escuelas de alto rendimiento.

Un horario estándar diario comprende levantarse en muchas ocasiones cuando la luz del día aún no se visualiza y acabar su jornada cuando el sol ya quiso irse a descansar.
 

El día a día de una joven tenista

El día a día de una joven tenistaJavier Muñoz Moreno
Ser deportista profesional no es fácil. Requiere un sacrificio y no sólo las tenistas “Top Ten” sufren el día a día, sino que son muchas las jóvenes que luchan y se sacrifican por el amor al deporte.

Yo he tenido curiosidad por saber cómo es un día estándar en una joven tenista y he tomado el ejemplo de la joven tenista Florencia Sorrentino, que desde el otro lado del Atlántico en su Argentina natal, me lo ha querido comentar.

¿Goza de buena salud el tenis femenino en la actualidad?

¿Goza de buena salud el tenis femenino en la actualidad?Javier Muñoz Moreno
La reciente llegada de las jugadoras belgas (Henin y Kim Clijsters) al circuito, parece haber satisfecho las necesidades de muchos analistas deportivos, que consideran esencial la presencia de veteranas líderes para consolidar el circuito femenino de la era actual.

Los medios de comunicación resaltan hasta la saciedad las victorias en los Grand Slam, de jugadoras clásicas como las Williams, Henin y Kim Clijsters. Han sido números unos y todas han vencido varios grandes, siendo objeto de enaltecimiento deportivo.

La gripe A (H1N1) en el circuito WTA Tour y en el deporte

La gripe A (H1N1) en el circuito WTA Tour y en el deporteJavier Muñoz Moreno
Introducción
El tenis es un deporte individual. Las tenistas del circuito profesional se caracterizan por sus largos y duros viajes anuales.
La pandemia de gripe A, puede suponer un factor de riesgo a las tenistas del circuito.
Las medidas de prevención son las mismas que en el resto el la población.

La dieta ideal en una joven tenista profesional

La dieta ideal en una joven tenista profesionalJavier Muñoz Moreno
La alimentación es una de los pilares fundamentales en cualquier deportista profesional.  Un desequilibrio nutricional puede influenciar en su rendimiento deportivo.

La dieta puede llegar a interferir en otros factores que influyen en el rendimiento como son los factores psicológicos.
Trastornos por ansiedad, estrés y otros varios pueden ser decisivos en su interferencia con la alimentación y la dieta.
El factor competitivo de un deporte individual como el tenis, pueden ser decisivos y fundamentales para establecer una dieta adecuada a dichas necesidades.

Un ejemplo: La dieta ideal podría ser ingerir entre 25 a 40 gramos de las denominadas carnes rojas, pescados blancos preferentemente sin piel, un huevo cocido ó 300 a 350 mililitros de leche desnatada por cada 7 a 8 kilogramos de peso corporal diario.
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