Javier Muñoz MorenoSer deportista profesional no es fácil. Requiere un sacrificio y no sólo las tenistas “Top Ten” sufren el día a día, sino que son muchas las jóvenes que luchan y se sacrifican por el amor al deporte.
Yo he tenido curiosidad por saber cómo es un día estándar en una joven tenista y he tomado el ejemplo de la joven tenista Florencia Sorrentino, que desde el otro lado del Atlántico en su Argentina natal, me lo ha querido comentar.
Flor, como yo la conozco se levanta a las 8 de la mañana y después de su ducha matinal, desayuna un zumo de naranja, se toma un café con leche y unas galletas. A veces se permite el lujo de tomarse algo de chocolate, que le encanta, me confiesa.
Después se marcha a su club de tenis, para ponerse a las órdenes de Carlos Abugauch y Javier Nalbandian, sus entrenadores actuales. Allí pasa gran parte de la mañana, al menos 3 horas matinales, donde previo a salir a las pistas, practica algo de atletismo y estiramientos.Cerca de la una de la tarde se marcha a casa a comer.
Su comida es muy variada y entre sus platos favoritos alterna cualquier tipo de pescado, pero le encanta la pasta (ravioli, mini-ñoquis, los tallarines), las milanesas con patatas fritas y zapallitos rellenos.
En verano se suele tomar algún helado, y la torta de coco, que le encanta.
Normalmente después de comer, descansa al menos un par de horas, a veces intenta dormir unos minutos y otras veces se sienta a ver la televisión.
Sobre las 5 de la tarde, y como mínimo tres veces a la semana, se marcha al gimnasio a ejercitar su bello cuerpo de atleta profesional.
Allí practica ejercicios diversos que incluyen entre otros Fitness training, circuito, Stretching, Gap, Body pump, Spinning o ciclismo indoor y Body balance entre otros.
Algunas tardes practica natación y lo alterna con el gimnasio.
El resto de las tardes que no acude al gimnasio vuelve a pie de pista para entrenar con su equipo. Estas actividades le ocupan todas las tardes de la semana.
Antes de cenar, suele salir a correr cerca de una hora.
Normalmente hacia las 20 horas suele cenar y alterna los menús que ya os he descrito en su comida.
A partir de las 21 horas se suele relajar y a veces se pone alguna película en DVD, entre las cuales destaca “El curioso caso de Benjamín Butón"," Mi nombre es Sam", "El Patriota", "Hombre en llamas", "Diario de una pasión”, entre otras.
No tiene ningún gusto particular por la música, pero suele oírla.
Aprovecha los pocos momentos libres que le quedan para estar con su madre y amigas.
Florencia no más tarde de las 23 horas se marcha a dormir, porque el día siguiente tras un mínimo de 8 horas de sueño, le vuelve a esperar la rutina del día a día, esa que mi curiosidad despertó.
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