VICENTE CUAIRÁN | TENNIS MIND INSTITUTE
A la hora de hablar de fuerza mental resulta de notable importancia que seamos capaces de acotar el concepto «¿Qué es fuerza mental?». En necesario gestar, entre todos, una definición consensuada que delimité y de luz a una idea común acerca de lo que significa o queremos decir cuando hablamos de fuerza mental.
En TMI entendemos y definimos la fuerza mental como: «La capacidad de un jugador de hacer coherente el estrés competitivo con la situación de partido a partir de sus creencias y valores, permitiéndole dar respuestas de alto rendimiento y facilitándole consecuencias deseables en la consecución de sus objetivos». (Vicente Cuairán, 2013)
Para nosotros existen 7 claves fundamentales en el entrenamiento de una mente ganadora:
CLAVE 1: Descubre cómo diseñar un objetivo ganador.
CLAVE 2: Descubre cómo puedes gestionar el estrés competitivo en pista para hacerlo coherente a la situación de partido. (Estrés competitivo ganador).
CLAVE 3: Descubre cuales son las creencias que te permiten alcanzar un estrés competitivo ganador en pista
CLAVE 4: Descubre cuales son los valores que necesitas como jugador para conseguir un estrés competitivo ganador en pista.
CLAVE 5: Descubre cuales son las 4 respuestas de bajo rendimiento en pista:
1. Emociones, 2. Sensaciones, 3. Falta de concentración, y 4. Pérdida de la atención, y aprende cómo conseguir que no dominen tu tenis.
CLAVE 6: Descubre cuales son las 2 respuestas de alto rendimiento en pista:
1. Tareas de alto rendimiento táctico, 2. Tareas de alto rendimiento mental y convierte tu mente en una mente ganadora.
CLAVE 7: Descubre cómo mantener tu mente ganadora siempre motivada en la consecución de tus objetivos.
Estas 7 claves son el puzzle mediante el cual se forma la mente ganadora del jugador para la práctica del tenis.
Estas 7 claves son las que utilizamos tanto:
En nuestros procesos de Coaching Deportivo tanto presencial como on-line.
En nuestros Clinic presenciales en clubes y federaciones: «Entrena una mente ganadora. Las 7 claves de la fuerza mental».
Si quieres recibir más información sobre nuestros procesos de Coaching Deportivo o Clinic presenciales en clubes o federaciones envíanos un mail a info@tmiweb.es o llámanos al 626835081.
Cortesía de Tennis Mind Institute
