Clave mental 10: La importancia de conocer la intención detrás de tus metas para ser un buen competidor

¿Sabías que los buenos competidores son los que saben competir bien a nivel mental-emocional? No importa lo bien que juegues, si no tienes la mentalidad adecuada, es más probable que pierdas.

Una clave mental importante para ser un buen competidor es conocer la intención detrás de tus metas. Tu intención es tu motivación verdadera. Por ejemplo, si tu meta es adelgazar, la intención puede ser sentirte más atractivo o tener más agilidad en la pista.

Conocer tu intención te ayuda a tener más claridad y motivación. Cuando sabes por qué quieres algo, es más probable que te esfuerces por conseguirlo.

Sin embargo, a veces asociamos una sensación con una meta, pero esa conexión no siempre es correcta. Por ejemplo, si quieres adelgazar para sentirte más atractivo, pero luego no te sientes más atractivo, te sentirás decepcionado. Estas conexiones causales erróneas pueden conducir a la decepción y a la búsqueda constante de nuevas metas.

Saber tu intención te ayuda a ser más feliz y satisfecho, independientemente del resultado. Cuando entiendes que la sensación que buscas no depende de la meta, sino de ti, puedes sentirte bien contigo mismo incluso cuando las cosas no salen como quieres.

Conocer la intención detrás de tus metas es una clave mental importante para ser un buen competidor. Te ayuda a tener más claridad, motivación y satisfacción.

Si deseas recibir más impulsos y consejos para desarrollar tu mentalidad ganadora y fuerza mental en competición, te invito a entrar en mi grupo de facebook “Gana grandes títulos con confianza y diversión”.
https://www.facebook.com/groups/ganagrandestitulos

Recibirás Coaching gratis y valiosos consejos mentales para ponerte a sólo un paso de marcar la diferencia en tu carrera tenística.

 

España, con el apoyo del público, aspira al título de la Billie Jean King Cup en Sevilla
Artículo siguienteAdiós al destello de elegancia de José María Eraña
Maite Iriarte Rego
Psicóloga del deporte reconocida internacionalmente y experta en entrenamiento mental en tenis. Más de 10 años de experiencia en el apoyo mental de jugadores y entrenadores siguiendo su programa "Succes-Power-Program" con 10 pasos fáciles para entrenar la fuerza mental.