Clave mental 6, asumir la responsabilidad total de mi mismo

aumir la responsbailidad

Os dejo un texto muy interesante de mi Coach Anna Craemer, hija de los creadores de la filosofía contextual, los alemanes Maria y Stephan Craemer, que espero os inspire a jugar cada punto con completa responsabilidad sin culpar nada, ni a nadie por los malos resultados sobre todo sin culparnos a nosotros mismos.

“¡El mayor punto de inflexión en mi vida fue cuando comencé a amar la RESPONSABILIDAD!

¡La responsabilidad es la «herramienta de felicidad» más grande que existe en el mundo! Es la clave para una vida feliz y plena, porque la responsabilidad te saca del papel de víctima y te lleva a tu poder creador.

¡Responsabilidad significa no buscar al autor de tus resultados y sentimientos fuera, sino siempre dentro de ti mismo!

La responsabilidad no significa sentirse culpable, porque entonces volverías a ser la víctima. Responsabilidad significa verse a sí mismo como el originador de los resultados negativos en su vida, pero no juzgarte como persona, sino sólo juzgar tus acciones.

La responsabilidad no significa tratar de controlar todos los eventos negativos de la vida, sino encontrar la manera de sacar lo mejor de todo. Sabiendo que no siempre puedes prevenir el sufrimiento, pero siempre puedes controlar cuánto tiempo sufres.

Una clave para amar la responsabilidad es darse cuenta de que no se puede no ser responsable en absoluto. ¡Si no quieres ser responsable, eres responsable por no querer ser responsable! Si no puedes no ser responsable de todos modos, entonces tu única opción es rechazarla o amarla. Amarla tiene la ventaja de que puedes crear una vida feliz y hermosa para ti.

que eliges ¿rechazar o amar la responsabilidad?”

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Psicóloga del deporte reconocida internacionalmente y experta en entrenamiento mental en tenis. Más de 10 años de experiencia en el apoyo mental de jugadores y entrenadores siguiendo su programa "Succes-Power-Program" con 10 pasos fáciles para entrenar la fuerza mental.