Tip mental tenis 43 – Como focalizarte de forma óptima

Claves del éxito, fortaleza mental, motivación

Tip Mental tenis

Bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos”, por gentileza de Maite Iriarte te ofrecemos todas las semanas un tip mental para que puedas mejorar tu tenis y ganar más partidos, mejorando tu fortaleza mental y aprendiendo a manejar el estrés de la competición.

“No se trata de dónde estés, sino dónde quieres llegar”.

En el tip mental de esta semana Maite te explica cómo puedes focalizarte de forma óptima  para conseguir todo lo que te propongas. En el tip mental anterior te mostraba cómo puedes analizar si tu motivación es fuerte contestando a las preguntas del video que ofrecia en el tip.

Esta semana continua con el tema motivación esta vez explicandote cómo puedes focalizarte de forma óptima utilizado metas y objetivos durante tus entrenamientos y competición.

“Hagas lo que hagas, hazlo con pasión”

Esto significa que encuentres metas y objetivos en tu carrera deportiva que no te agobien, sino que te inspiren y te den fuerza. Que hagan arder tu fuego interno y den un vuelco a tu corazón.

La pasión planificada te dará energia, motivación y te mantendrás focalizado porque sabrás lo que haces y para que lo haces.

Siempre bajo el Lema: “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” si quieres saber cómo focalizarte y hacer que tu pasión y tu motivación se mantengan encendidos, sigue leyendo.

Como en ocasiones anteriores, te recomendamos antes de ver el video coger papel y lápiz para escribir los puntos que Maite te explica. Escucha el video atentamente y apunta las respuestas a las preguntas que te hace. Escribe también los consejos que te da para saber cómo focalizarte y entrenar y competir más motivado. Siguiendo los consejos que te ofrece podrás desarrollar una mente ganadora.

La intención con todos estos tips es que puedas “Entrenar tu mente, desarrollar tu juego y ganar más partidos” para que puedas hacer realidad tus sueños deportivos más personales.

Como en ocasiones anteriores, Maite te recomienda antes de ver el video coger papel y lápiz para escribir los puntos que te explica. Escucha el video atentamente y apunta las respuestas a las preguntas que te hace. Escribe también los consejos que te da para saber cómo tener más motivación sobre todo cuándo las cosas se ponen difíciles.

Siguiendo estos tips mentales podrás desarrollar una mente ganadora. Mi intención con todos estos tips es que puedas “Entrenar tu mente, desarrollar tu juego y ganar más partidos” para que puedas hacer realidad tus sueños más personales. ¡No te pierdas los tips mentales de las pasadas semanas. Pincha en el enlace anterior y podrás leerlos!

Para que des tu primer paso para mejorar tu habilidad mental , te ofrecemos la descarga gratuita del eBook de Maite Iriarte “Ejercicios de entrenamiento mental en pista”. En este eBook puedes encontrar distintos ejercicios para entrenar la parte mental en pista, desde la concentración, percepción, anticipación y el tan importante entrenamiento entre puntos de rutinas y rituales mentales.

Regístrate aquí para la descarga gratuita: eBook “Ejercicios de entrenamiento mental en pista”

Cortesía de : Flowandgrow.es

 

Maite Torres Terry

Psicóloga del deporte reconocida internacionalmente y experta en entrenamiento mental en tenis. Más de 10 años de experiencia en el apoyo mental de jugadores y entrenadores siguiendo su programa "Succes-Power-Program" con 10 pasos fáciles para entrenar la fuerza mental.

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